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最近事事不順呀@@" 從身體肌肉酸痛...發燒...腹瀉...到現在身上長疹子!!!!!!!!!!

唉呀呀!!唉呀呀!! 我...怎麼了@@

身上長疹子...身上一堆紅疹子...一片一片紅紅的,有些也像蚊子叮一樣...是不是吃什麼過敏了呀@@

沒辦法~去看個醫生...醫生說:這是蕁麻疹...蕁麻疹?!不就長疹子過敏之類的...

醫生開個藥~內服外敷...這樣好的快~~~現在是有好很多...不過還是有部份有小紅點...(該好好保養身體了0.0

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現代人長期處在壓力狀態,如果飲食又偏向肉類,或高油脂、高熱量的食物時,體質容易呈酸性,以致鼻子部位色澤晦黯,或腋下經常長紅疹、痘痘。李家雄中醫師表示,適量吃些鹼性食品,如蔬菜水果,或梅子、綠茶等食物,將有助身體的酸鹼調和及循環代謝,臉色自然紅潤、粉嫩。

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不相信女生的男生很機車
相信男生的女生很笨呀
只用在爛到爆情侶檔
死纏爛打有什麼用
黏來黏去好噁心
不如分手算了
下個會更好
他會開心
你快樂
單身

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H1N1四大關鍵須知

文.李怡嬅、林芝安

2009/09 康健雜誌 130期

一、如何知道自己有沒有得H1N1?
 
(一)症狀:

新型流感除了有一般季節性流感症狀如發燒、頭痛、寒顫、咳嗽、流鼻水、肌肉痠痛、關節痛、

極度疲倦、食慾不振之外,也容易出現眼睛紅、腹瀉等症狀。

特別留意是否有併發症狀。臨床上發現,20%的成人病患會併發噁心、嘔吐、肚子痛、及拉肚子等症狀,小孩的比例更高達50%。
此外,年紀小或是60歲以上的老人遇到季節流感,由於抵抗力弱,症狀會比較明顯、嚴重。

但新流感不同,由於是新病毒,年輕人也沒有抵抗力,一旦出現明顯的發燒 、咳嗽、肌肉痛、

疲勞等類流感症狀,有八成到九成都是感染新型流感。一旦感冒了,就儘快就醫治療。

(二)有症狀要怎麼辦?

應立即配戴口罩至鄰近醫療院所就醫。大部份感染H1N1新型流感者,症狀多為輕微,且一週內會痊癒,

即使不需特殊治療也可康復,所以大多數人可以在家裡休養。

但有少數人感染後病情迅速轉為重症,臨床醫生、病患及家庭照護者應對病情出現危險徵兆時要提高警覺,

需送醫積極治療,避免轉為重症。危險徵兆如下:呼吸急促、呼吸困難、嘴唇發紫或變藍、血痰、胸痛、意識不清、高燒3天、低血壓。

 兒童危險徵兆包括呼吸急促或困難、嗜睡、精神不濟及玩耍意願降低等,也應特別注意。

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昨天晚上身體開始不舒服@@  四肢肌肉酸痛...一個晚上都沒好眠過~~痛苦呀>"<

也沒睡多少,一早就醒來了...四肢更加的酸痛@@   沒流鼻水,也沒咳嗽...就是超不舒服的

去量了一下體溫37.5度,好像有點發燒,而且一直拉肚子...排出來的排泄物都水水的@@

這時我想了一下,在這個H1N1流行的時機下,我開始緊張了,去上網查了一下關於H1N1的資料...

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